لا توجد تظليلات بعد. استخدم زر التظليل في المقالة.
استكشف علم الحب الرومانسي، والحفاظ على العلاقات، والعوامل التي تتنبأ بنجاح العلاقة.
تقرأ النسخة المختصرة (3 دقيقة)
علم العلاقات تخصص متعدد التخصصات يدرس العلاقات الحميمة بما فيها الشراكات الرومانسية والصداقات والروابط الأسرية. يفحص هذا المنهج العلمي كيفية تكون العلاقات وتطورها وأحياناً انحلالها، مع تحديد العوامل التي تتنبأ بالرضا والاستقرار (بيرشايد وريغان، 2005).
عوامل الجاذبية الأولية: القرب الجغرافي يزيد احتمال تكون العلاقة. تأثير التعرض المتكرر: التعرض المتكرر يزيد الإعجاب. الجاذبية الجسدية: تأثير قوي على الجاذبية الأولية، غالباً مدفوع ب الصورة النمطية 'ما جميل فهو جيد'. التشابه: مبدأ 'الطيور على أشكالها' يسود؛ التشابه في المواقف والقيم يتنبأ بالاستقرار (بيرشايد وريغان، 2005). التقابل: نميل الإعجاب بمن يُعجبون بنا.
نظرية ستيرنبرغ مثلثية: اقترح روبرت ستيرنبرغ (1986) أن الحب يتكون من ثلاثة عناصر: الحميمية (القرب)، والشغف (الجاذبية الجسدية)، والالتزام (قرار الحفاظ على الحب). أنواع الحب: تركيبات مختلفة تنتج أنواعاً كالحب الرومانسي (حميمية + شغف)، والحب الرفيق (حميمية + التزام)، والحب المكتمل (الثلاثة).
الحب الشغوف مقابل الرفيق: ميزت إيلين هاتفيلد وإيلين بيرشايد بين الحب الشغوف المكثف والحب الرفيق العميق. الحب الشغوف ينخفض عادةً مع الوقت، بينما الحب الرفيق يمكن أن يزيد (هاتفيلد ورابسون، 1993).
بحث غوتمان: وجد جون غوتمان (2015) أن نسبة 5:1 من التفاعلات الإيجابية إلى السلبية تتنبأ بالاستقرار. يميز بين 'المتميزون' و'الفاشلون في علاقاتهم' العلاقات. فرسان الأبوكاليبس الأربعة': السلوكيات المدمرة تتضمن النقد (هجوم الشخصية)، والازدراء (احتقار/سخرية)، والدفاعية (تجنب المسؤولية)، و الانسحاب العاطفي (الانسحاب). الازدراء أقوى مؤشر للطلاق (غوتمان، 1994).
سلوكيات الحفاظ: السلوكيات الرئيسية تتضمن الإيجابية والانفتاح والضمانات والشبكات الاجتماعية وتقاسم المهام بإنصاف.
الصراع حتمي: يُظهر بحث غوتمان أن 69% من صراعات الزواج دائمة، أي لا تُحل بالكامل أبداً بل يجب إدارتها (غوتمان و سيلفر، 2015). الصراع البنّاء: الأزواج السعداء يستخدمون بدايات طرية، ومحاولات الإصلاح (الفكاهة أو الاعتذار)، وتقبل التأثير من الشريك. الأنماط المدمرة: هيمنة المشاعر السلبية سلبي، التصعيد، والتجهيل يمكن أن يقود إلى ضيق علائقي. مهارات التواصل: المهارات الفعالة تتضمن 'I' العبارات، الاستماع النشط، والتحقق الانفعالي.
متنبئات الرضا: يُ驱动 الرضا بالتواصل الإيجابي والأنشطة المشتركة والرضا الجنسي والإدراك بالإنصاف. متنبئات الاستقرار: يتأثر الاستقرار بالالتزام والاستثمار وجودة البدائل. نموذج الاستثمار (روسبولت): اقترح كاريل روسبولت أن الالتزام = الرضا + الاستثمار - البدائل (روسبولت وآخرون، 1998). مسارات العلاقة: بينما 'شهر العسل' شائع، يحافظ بعض الأزواج على رضا عالٍ على المدى الطويل عبر الحفاظ المقصود (فينكل، 2017).
إحصائيات الطلاق: نحو 40-50% من الزواجات الأولى تنتهي بالطلاق، مع معدلات أعلى للزواجات اللاحقة (غوتمان، 1994). عوامل خطر الطلاق: العوامل تتضمن الزواج في سن مبكرة، الدخل المنخفض، وأنماط التواصل السلبي كالازدراء. عوامل وقائية: التعليم الأعلى، الزواج في سن أكبر، ومهارات التواصل الإيجابية تعمل كحواجز. آثار الطلاق: ضيق قصير الأمد شائع، لكن التعديل طويل الأمد يختلف. نتائج الأطفال تعتمد بكثافة على مستوى صراع الوالدين (غوتمان و سيلفر، 2015).
3 أسئلة لاختبار فهمك لهذا الموضوع
Gottman, J. M., & Silver, N. (2005). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books (Revised ed.).
Finkel, E. J. (1999). The All-or-Nothing Marriage: How the Best Marriages Work. Dutton.
Sternberg, R. J. (1986). A Triangular Theory of Love. Psychological Review, 93(2), 119-135.
Rusbult, C. E., Martz, J. M., & Agnew, C. R. (2017). The Investment Model Scale: Measuring Commitment Level, Satisfaction Level, Quality of Alternatives, and Investment Size. Personal Relationships, 5(4), 357-387.
انضم إلى المحادثة حول هذا المقال
