لا توجد تظليلات بعد. استخدم زر التظليل في المقالة.
فهم الجوانب النفسية للشيخوخة في المراحل المتأخرة من الحياة.
تقرأ النسخة المختصرة (2 دقيقة)
يركز علم نفس الشيخوخة على الجوانب النفسية للشيخوخة في المراحل المتأخرة من الحياة (عادة 65+ سنة). يتناول هذا المجال التغييرات المعرفية والانفعالية والاجتماعية والسلوكية لدى كبار السن، ويعزز الشيخوخة الصحية والرفاه.
الشيخوخة المعرفية الطبيعية: - تتباطأ سرعة المعالجة بشكل ملحوظ - تنخفض سعة الذاكرة العاملة - يصبح الانتباه المقسم أكثر صعوبة - تتراجع الذاكرة المستقبلية (تذكر القيام بالمهام)
الاضطرابات العصبية المعرفية: - الضعف المعرفي المعتدل (MCI): تراجع ملحوظ لكن غير معطل - الخرف: فقدان تدريجي للوظيفة المعرفية ، مرض الزهايمر: الأكثر شيوعا ، الخرف الوعائي: مرتبط بالسكتة الدماغية ، خرف أجسام ليوي: مرتبط بباركنسون - التقييم: MMSE، MoCA، اختبارات عصبية نفسية مفصلة
تنظيم الانفعال: - يظهر كبار السن غالبا تحسنا في تنظيم الانفعال - تأثير الإيجابية: تفضيل المعلومات الإيجابية - انخفاض التأثير السلبي مع العمر
مخاوف الصحة العقلية: - الاكتئاب ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة - اضطرابات القلق - الوحدة والعزلة الاجتماعية - الفقد والحزن
عوامل المرونة: - شبكات الدعم الاجتماعي - النشاط البدني - المشاركة المعرفية - المعنى والهدف في الحياة
العلاقات الاجتماعية: - أدوار ومسؤوليات الأجداد - الحفاظ على الصداقات والشبكات الاجتماعية - الترمل وانتقالات العلاقات
ديناميات الأسرة: - تغيير الأدوار والعلاقات مع الأبناء البالغين - الدعم بين الأجيال - أدوار الرعاية الأسرية
التمييز ضد كبار السن والقوالب النمطية: - المواقف السلبية تجاه كبار السن - التأثير على الإدراك الذاتي والفرص
ترتيبات السكن والمعيشة: - الشيخوخة في المكان مقابل الانتقال - مرافق المعيشة المساعدة
الصحة الجسدية: - ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام - التغذية الصحية والنوم - الرعاية الصحية الوقائية - إدارة الحالات المزمنة
المشاركة المعرفية: - التعلم مدى الحياة وتطوير المهارات - القراءة، الألغاز، الألعاب - المشاركة الاجتماعية
المشاركة الاجتماعية: - الحفاظ على علاقات ذات معنى - المشاركة المجتمعية والتطوع
التكيف النفسي: - تقبل تغييرات الشيخوخة - الحفاظ على الإحساس بالهدف - الموقف الإيجابي والمرونة
مواجهة الفناء وصنع معنى للحياة تصبح مهام مركزية. تتراكم الخسائر، ويصبح إيجاد الغرض من خلال العلاقات والمساهمة والتفكير مهما للرفاه النفسي.
4 أسئلة لاختبار فهمك لهذا الموضوع
Cavanaugh, J. C., & Blanchard-Fields, F. (2018). Adult Development and Aging. Cengage Learning (7th ed.).
Schaie, K. W., & Willis, S. L. (2021). Handbook of the Psychology of Aging. Academic Press (9th ed.).
Lichtenberg, P. A. (Ed.) (2010). Handbook of Assessment in Clinical Gerontology. Academic Press.
Carstensen, L. L., & Mikels, J. A. (2005). At the Intersection of Emotion and Cognition: Aging and the Positivity Effect. Current Directions in Psychological Science, 14(3), 117-121.
Baltes, P. B., & Smith, J. (2003). New Frontiers in the Future of Aging. Gerontology, 49(2), 123-135.
Rowe, J. W., & Kahn, R. L. (1997). Successful Aging. The Gerontologist, 37(4), 433-440.
Butler, R. N. (1963). The Life Review: An Interpretation of Reminiscence in the Aged. Psychiatry, 26(1), 65-76.
Kübler-Ross, E. (1969). On Death and Dying. Macmillan.
Antonucci, T. C., & Akiyama, H. (1987). Social Networks in Adult Life and a Preliminary Examination of the Convoy Model. Journal of Gerontology, 42(5), 519-527.
Salthouse, T. A. (2010). Major Issues in Cognitive Aging. Oxford University Press.
انضم إلى المحادثة حول هذا المقال
